Medan (buseronline.com) - Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara (Dinkes Sumut) mengimbau masyarakat membatasi aktivitas di luar rumah ketika kualitas udara memburuk.
Warga juga diminta menggunakan masker, menjaga kebersihan diri, serta mengonsumsi
makanan bergizi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh.
Imbauan tersebut disampaikan Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinkes Sumut, Hery Valona Bonatua Ambarita, dalam temu pers yang digelar Dinas Komunikasi dan Informatika (Kominfo) Sumut di Lobby Dekranasda, Kantor Gubernur Sumut, Jalan Diponegoro, Medan, pada 22 Oktober 2026.
"Jika memang tidak terlalu perlu, alangkah baiknya kita tetap berdiam diri di dalam rumah. Jika keluar rumah, gunakan masker," ujar Hery.
Ia mengatakan, Dinkes Sumut telah berkoordinasi dengan dinas kesehatan di 33 kabupaten/kota untuk mengantisipasi dampak kesehatan akibat memburuknya kualitas udara dan perubahan cuaca. Koordinasi tersebut dilakukan baik dengan daerah yang terdampak maupun yang tidak terdampak.
Selain itu,
Dinkes Sumut bersama Ketua Tim Penggerak PKK Provinsi Sumut dan Dinas Kesehatan Kota Medan telah melakukan pembagian masker kepada masyarakat di Kota Medan sebagai salah satu langkah pencegahan.
Hery menjelaskan, masyarakat yang terpaksa beraktivitas di luar rumah dianjurkan menggunakan masker dengan ukuran yang sesuai agar hidung dan mulut tertutup rapat. Setelah beraktivitas, masyarakat juga disarankan mencuci tangan dan wajah untuk menjaga kebersihan diri.
Menurutnya, menjaga kesehatan di tengah kondisi kualitas udara yang kurang baik tidak cukup hanya dengan mengurangi aktivitas di luar rumah. Masyarakat juga perlu menerapkan pola hidup sehat, termasuk mencuci sayur, buah, dan bahan makanan sebelum dikonsumsi, minum air putih yang cukup, serta memenuhi kebutuhan gizi harian.
Menu makanan sehari-hari dianjurkan terdiri atas makanan bergizi seimbang, seperti nasi, sayuran, daging, buah-buahan, serta sumber protein berupa telur, ikan, dan udang.